Тривога підкрадається тихо: серце стискається, думки крутяться, важко дихати. У такі хвилини потрібні прості слова, за які можна вхопитися. Нижче коротка молитва, щоб віддати страх Богові, і псалми, які читають, коли неспокійно.
Господи, мене накрив страх, і я не можу заспокоїтися. Серце калатає, а думки лякають мене ще більше. Візьми цю тривогу з мене, бо вона мені не під силу. «Усю свою турботу покладіть на Нього, бо Він піклується про вас» (1 Петра 5:7). Я кладу її перед Тобою. Дай мені дихати спокійно й вірити, що Ти поруч. Амінь.
Господи, мир Твій даю серцю моєму. Хай не лякається воно й не тривожиться. Амінь.
Мир залишаю вам, Мій мир даю вам... Хай не тривожиться серце ваше, ані хай не лякається.
Усю свою турботу покладіть на Нього, бо Він піклується про вас.
Його просять бути поруч і втишити страх.
Пресвята Богородиця
Материнська заступниця, до якої звертаються по втіху в тривозі.
Молитва не «вимикає» тривогу миттєво, як кнопка, і не замінює допомоги лікаря, коли вона потрібна. Але вона дає те, чого страх найбільше боїться: відчуття, що ти не сам. Кілька повільних слів молитви заспокоюють дихання й повертають думки до Бога, а не до катастрофи.